เวย์โปรตีนลดนํ้าหนัก - An Overview

ผู้หญิงทานเวย์โปรตีนแล้วจะล่ำหรือไม่? ไม่ล่ำแน่นอน เพราะเวย์โปรตีนเพียงอย่างเดียวไม่สามารถเพิ่มกล้ามขนาดใหญ่ได้หากไม่มีการฝึกแบบเวทเทรนนิ่งหนัก ผู้หญิงที่ดื่มเวย์เพื่อคุมน้ำหนักจะได้หุ่นกระชับ กล้ามเนื้อเฟิร์ม ลดไขมันส่วนเกินได้ดี เวย์โปรตีนจึงเหมาะกับผู้หญิงทุกวัยที่ต้องการดูแลรูปร่างให้สมส่วน

ได้โปรตีนจากไข่และถั่วเหลือง ช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ

เลือกชนิดของเวย์โปรตีนที่ต้องการ ซึ่งปัจจุบันมีทั้งแบบเวย์โปรตีนจากนม โปรตีนจากพืช หรือแบบผสมทั้งเวย์โปรตีนจากนมและพืช

มีให้เลือกหลากหลายรสชาติ ทั้งโปรตีนจากนมวัวและโปรตีนจากพืช

ราคาคุ้มค่า: เวย์โปรตีนลดนํ้าหนัก เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มต้น และมองหาเวย์โปรตีนคุณภาพดีในราคาประหยัด

เวย์โปรตีนต่อไปนี้ ได้รับความนิยมและมาจากหลากหลายยี่ห้อที่มีคุณภาพ โดยยี่ห้อไหนจะตรงกับความต้องการของคุณมากที่สุด สามารถเลือกได้จากตารางและข้อมูลสินค้าดังต่อไปนี้

มีส่วนช่วยปรับสมดุลระดับความดันโลหิตและระดับไขมันในเลือดให้กลับเข้าสู่ภาวะปกติได้

เลือกเวย์โปรตีนแบบไหน ให้เหมาะกับตัวเอง?

การเลือกเวย์โปรตีนที่ไม่มีน้ำตาลหรือน้ำตาลต่ำจะช่วยลดปริมาณพลังงานที่ได้รับ และช่วยให้ร่างกายเข้าสู่กระบวนการเผาผลาญไขมันได้ง่ายขึ้น ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ

เช็กข้อมูลโภชนาการบนฉลากผลิตภัณฑ์ให้ถี่ถ้วนว่าให้พลังงานเท่าไร หรือมีสารอาหารชนิดไหนมาให้บ้าง

ใส่เวย์โปรตีน นมอัลมอนด์ และอบเชยลงไปปั่นรวมกัน

ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบเฉพาะ "วิธีการเลือก" เท่านั้น สินค้าและบริการที่ปรากฏอยู่ในบทความไม่ได้ถูกเลือกโดยผู้เชี่ยวชาญ

ข้าวโอ๊ตเป็นแหล่งของไฟเบอร์ที่ช่วยให้อิ่มนาน ลดความหิวระหว่างวัน

เป็นสูตรหวานน้อย มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย รวมถึงกรดที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้